7º ENCONTRO DE FILARMÔNICAS EM ESTÂNCIA

Saúde : Por que o corpo incha mais no calor?
enviou em 12/02/2019 10:20:00 ( 27 leituras )
Saúde

Nos dias de muito calor, o corpo precisa trabalhar para não superaquecer e uma das formas de resfriar o organismo é dilatando os vasos da pele.

No verão, é comum as pessoas reclamarem de inchaço. Mas por que isso acontece? Nos dias de muito calor, o corpo precisa trabalhar para não superaquecer e uma das formas de resfriar o organismo é dilatando os vasos da pele.


Segundo especialistas, o calor favorece o aumento da circulação sanguínea nas extremidades. É aí que o inchaço aparece. Em alguns casos, ele pode ser até mais intenso. “Todas as pessoas estão sujeitas a esse edema periférico nessa época do ano. A explicação se dá por conta de uma melhor vascularização periférica. Então tem mais sangue chegando na periferia do corpo e esse sangue se divide em três espaços”, explica o médico Guilherme Bomtempo.

Algumas dicas podem ajudar a evitar o inchaço:

Manter a musculatura forte, pois isso ajuda a impulsionar o sangue para cima
Colocar as pernas para cima no fim da manhã e/ou no fim do dia
Usar meia elástica, se possível
Beber muita água, especialmente crianças e idosos
Drenagem linfática para quem puder
Não comer alimentos muito gordurosos
Tem pessoas com mais tendência a inchar?
Sim, quem tem varizes na perna já tem a veia dilatada, e quando fica em pé já incha sem a ação do calor. No verão isso piora ainda mais.


Por G1

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